Сравнить продукты Колерование и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +355% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +939.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +496.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +128.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +890.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +226.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.64mg | 6.65mg | 75% |
| Клетчатка | 1.8g | 14.1g | 49% |
| Марганец | 0.161mg | 0.96mg | 35% |
| Витамин B9 | 11µg | 109µg | 25% |
| Кальций | 119mg | 317mg | 20% |
| Натрий | 433mg | 26mg | 18% |
| Магний | 20mg | 91mg | 17% |
| Медь | 0.16mg | 0.301mg | 16% |
| Витамин C | 9.9mg | 21.8mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.336mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 2.838g | 9% |
| Витамин A | 64µg | 146µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.804mg | 8% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Калий | 396mg | 668mg | 8% |
| Фосфор | 113mg | 66mg | 7% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.901g | 4% |
| Белки | 5.06g | 3.31g | 4% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.152mg | 3% |
| Углеводы | 11.27g | 20.7g | 3% |
| Жиры | 7.59g | 5.86g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 1.16g | 2% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.036mg | 2% |
| Цинк | 0.69mg | 0.93mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.912mg | 1% |
| Калорийность | 132kcal | 131kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 6.6g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
30%
Итоговая оценка минералов
32%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 407mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.895g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Розмари более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)