Сравнить продукты Колерование и Свинина
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +526.3% |
Содержит больше МедьМедь | +119.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1688.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +40% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +246.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +117.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Содержит больше СеленСелен | +1577.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1550% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1270.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +407.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +133.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +439.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +83.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +188% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +334.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 2.7µg | 45.3µg | 77% |
Витамин B1 | 0.064mg | 0.877mg | 68% |
Белки | 5.06g | 27.32g | 45% |
Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
Витамин B3 | 0.993mg | 5.037mg | 25% |
Витамин B6 | 0.174mg | 0.464mg | 22% |
Фосфор | 113mg | 246mg | 19% |
Холестерин | 23mg | 80mg | 19% |
Холин | 93.9mg | 17% | |
Натрий | 433mg | 62mg | 16% |
Витамин B2 | 0.116mg | 0.321mg | 16% |
Цинк | 0.69mg | 2.39mg | 15% |
Кальций | 119mg | 19mg | 10% |
Медь | 0.16mg | 0.073mg | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 6.19g | 10% |
Витамин C | 9.9mg | 0.6mg | 10% |
Жиры | 7.59g | 13.92g | 10% |
Витамин D | 0IU | 53IU | 7% |
Витамин A | 64µg | 2µg | 7% |
Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
Марганец | 0.161mg | 0.009mg | 7% |
Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 1.2g | 6% |
Витамин B5 | 0.387mg | 0.698mg | 6% |
Калорийность | 132kcal | 242kcal | 6% |
Углеводы | 11.27g | 0g | 4% |
Железо | 0.64mg | 0.87mg | 3% |
Витамин E | 0.29mg | 2% | |
Витамин B9 | 11µg | 5µg | 2% |
Магний | 20mg | 28mg | 2% |
Насыщенные жиры | 4.733g | 5.23g | 2% |
Калий | 396mg | 423mg | 1% |
Чистые углеводы | 9.47g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.07mg | 0.338mg | 0% |
Треонин | 0.192mg | 1.234mg | 0% |
Изолейцин | 0.284mg | 1.26mg | 0% |
Лейцин | 0.443mg | 2.177mg | 0% |
Лизин | 0.381mg | 2.446mg | 0% |
Метионин | 0.117mg | 0.712mg | 0% |
Фенилаланин | 0.254mg | 1.086mg | 0% |
Валин | 0.325mg | 1.473mg | 0% |
Гистидин | 0.151mg | 1.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%

54%

Итоговая оценка минералов
32%

55%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 371mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Колерование содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Колерование содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.497g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Колерование дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах