Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Колерование и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Колерование vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 36% 35% 24% 53% 19% 48% 56% 21% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше КальцийКальций +357.7%
Содержит больше КалийКалий +28.2%
Содержит больше МедьМедь +44.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +276.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -56%
Содержит больше СеленСелен +22.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.148mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 0% 0% 16% 27% 19% 23% 40% 0% 0% 8.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +255.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +204.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +146.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +469.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +54.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Колерование Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 433mg 983mg 24%
Насыщенные жиры 4.733g 0g 22%
Фосфор 113mg 30mg 12%
Жиры 7.59g 1.05g 10%
Кальций 119mg 26mg 9%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Белки 5.06g 1.36g 7%
Витамин B6 0.174mg 0.08mg 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Углеводы 11.27g 28.22g 6%
Витамин B5 0.387mg 0.068mg 6%
Витамин A 64µg 18µg 5%
Витамин B2 0.116mg 0.047mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.149g 0g 5%
Медь 0.16mg 0.111mg 5%
Витамин B1 0.064mg 0.021mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Цинк 0.69mg 0.38mg 3%
Калий 396mg 309mg 3%
Витамин B9 11µg 17µg 2%
Холин 11mg 2%
Железо 0.64mg 0.83mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.276g 0g 2%
Витамин C 9.9mg 11.6mg 2%
Марганец 0.161mg 0.148mg 1%
Витамин B3 0.993mg 0.82mg 1%
Магний 20mg 17mg 1%
Селен 2.7µg 2.2µg 1%
Калорийность 132kcal 124kcal 0%
Чистые углеводы 9.47g 26.42g N/A
Сахар 11.83g N/A
Клетчатка 1.8g 1.8g 0%
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0%
Лейцин 0.443mg 0%
Лизин 0.381mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.254mg 0%
Валин 0.325mg 0%
Гистидин 0.151mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 11% 74% 2%
Белки: 5.06 г
Жиры: 7.59 г
Углеводы: 11.27 г
Вода: 74 г
Другое: 2.08 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +272.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +622.9%
Содержит больше ВодаВода +12.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +150.4%
Содержит больше ДругоеДругое +77.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Колерование - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170442/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.