Сравнить продукты Колерование и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +209.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +541.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 64µg | 448µg | 43% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 1.988g | 12% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 1.77g | 10% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.063mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.177mg | 9% |
| Натрий | 433mg | 239mg | 8% |
| Углеводы | 11.27g | 34.83g | 8% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Калий | 396mg | 167mg | 7% |
| Калорийность | 132kcal | 243kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 4.6g | 6% |
| Кальций | 119mg | 64mg | 6% |
| Витамин E | 0.76mg | 5% | |
| Селен | 2.7µg | 5.4µg | 5% |
| Фосфор | 113mg | 81mg | 5% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин B9 | 11µg | 26µg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Железо | 0.64mg | 0.9mg | 3% |
| Марганец | 0.161mg | 0.227mg | 3% |
| Жиры | 7.59g | 9.75g | 3% |
| Цинк | 0.69mg | 0.39mg | 3% |
| Белки | 5.06g | 3.9g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Медь | 0.16mg | 0.148mg | 1% |
| Холестерин | 23mg | 26mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.452mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 1.107mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.124mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | N/A | |
| Клетчатка | 1.8g | 1.8g | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
32%
Итоговая оценка минералов
32%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 194mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.745g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колерование содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Колерование более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна