Сравнить продукты Кольраби и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +189.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +370.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161514.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5264.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 0.1mg | 69% |
| Жиры | 0.1g | 21.9g | 34% |
| Селен | 0.7µg | 18.9µg | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 6.794g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 11.313g | 28% |
| Железо | 0.4mg | 1.8mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.26mg | 18% |
| Калорийность | 27kcal | 374kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 2.575g | 17% |
| Натрий | 20mg | 417mg | 17% |
| Белки | 1.7g | 8g | 13% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.19mg | 12% |
| Витамин B9 | 16µg | 60µg | 11% |
| Углеводы | 6.2g | 37.2g | 10% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2mg | 10% |
| Клетчатка | 3.6g | 1g | 10% |
| Фосфор | 46mg | 108mg | 9% |
| Марганец | 0.139mg | 0.351mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.04mg | 8% |
| Калий | 350mg | 98mg | 7% |
| Витамин K | 0.1µg | 6.9µg | 6% |
| Цинк | 0.03mg | 0.7mg | 6% |
| Витамин A | 2µg | 35µg | 4% |
| Медь | 0.129mg | 0.089mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.304mg | 3% |
| Кальций | 24mg | 35mg | 1% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.35mg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 20.1mg | 1% |
| Магний | 19mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 2.6g | 6.95g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
22%
Итоговая оценка минералов
15%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кольраби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кольраби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кольраби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 397mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кольраби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.781g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кольраби ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины