Сравнить продукты Кольраби и драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +89.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1171.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +124.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +765% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +318% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +358.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +156.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 7.516g | 50% |
| Витамин C | 62mg | 27.6mg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Натрий | 20mg | 764mg | 32% |
| Жиры | 0.1g | 14.76g | 23% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.448mg | 23% |
| Железо | 0.4mg | 1.67mg | 16% |
| Селен | 0.7µg | 8.9µg | 15% |
| Калорийность | 27kcal | 268kcal | 12% |
| Фосфор | 46mg | 128mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.173mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.757mg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Холин | 12.3mg | 74.2mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 2.496g | 11% |
| Белки | 1.7g | 6.08g | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.158mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 3.73g | 9% |
| Калий | 350mg | 622mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.672mg | 8% |
| Углеводы | 6.2g | 27.81g | 7% |
| Медь | 0.129mg | 0.18mg | 6% |
| Цинк | 0.03mg | 0.7mg | 6% |
| Витамин B9 | 16µg | 41µg | 6% |
| Марганец | 0.139mg | 0.26mg | 5% |
| Магний | 19mg | 36mg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 32µg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.7µg | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 11 IU | 1% |
| Кальций | 24mg | 32mg | 1% |
| Клетчатка | 3.6g | 3.3g | 1% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.6g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 1.79g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +90.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +257.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14660% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +348.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53185.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15558.3% |
