Сравнить продукты Кольраби и Зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Витамин C | 62mg | 69mg | 8% |
| Медь | 0.129mg | 0.073mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.081mg | 5% |
| Углеводы | 6.2g | 20.23g | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Калорийность | 27kcal | 79kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.9mg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Фосфор | 46mg | 23mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.02mg | 3% |
| Калий | 350mg | 250mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Марганец | 0.139mg | 0.084mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Магний | 19mg | 10mg | 2% |
| Железо | 0.4mg | 0.48mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 3mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Белки | 1.7g | 1.2g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 20.23g | N/A |
| Кальций | 24mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Цинк | 0.03mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +226.3% |
