Сравнить продукты Кольраби и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +360% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +73.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +189.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +966.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1341.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +511.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +552.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +595% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +24500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 20mg | 2348mg | 101% |
| Витамин C | 62mg | 4.3mg | 64% |
| Медь | 0.129mg | 0.374mg | 27% |
| Витамин K | 0.1µg | 24.6µg | 20% |
| Железо | 0.4mg | 1.67mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.023mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.139mg | 9% |
| Калий | 350mg | 40mg | 9% |
| Фосфор | 46mg | 10mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.027mg | 3% |
| Марганец | 0.139mg | 0.078mg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.88mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.018mg | 3% |
| Цинк | 0.03mg | 0.32mg | 3% |
| Магний | 19mg | 33mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 23µg | 2% |
| Клетчатка | 3.6g | 3.2g | 2% |
| Кальций | 24mg | 40mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.652mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.304g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 6.5mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 7µg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.2µg | 1% |
| Белки | 1.7g | 2.36g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.233g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.86g | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 23kcal | 0% |
| Углеводы | 6.2g | 4.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 0.41g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.063g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +760% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +704% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +533.3% |
