Сравнить продукты Кольраби и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +310% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +559% |
| Содержит больше СеленСелен | +785.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2114.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +220% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 21.14g | 96% |
| Витамин C | 62mg | 2.8mg | 66% |
| Жиры | 0.1g | 23.84g | 37% |
| Марганец | 0.139mg | 0.916mg | 34% |
| Железо | 0.4mg | 1.64mg | 16% |
| Медь | 0.129mg | 0.266mg | 15% |
| Калорийность | 27kcal | 230kcal | 10% |
| Селен | 0.7µg | 6.2µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.033mg | 9% |
| Фосфор | 46mg | 100mg | 8% |
| Клетчатка | 3.6g | 2.2g | 6% |
| Цинк | 0.03mg | 0.67mg | 6% |
| Магний | 19mg | 37mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 1.014g | 3% |
| Калий | 350mg | 263mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.76mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.15mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 16mg | 1% |
| Белки | 1.7g | 2.29g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.261g | 1% |
| Холин | 12.3mg | 8.5mg | 1% |
| Углеводы | 6.2g | 5.54g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 3.34g | N/A |
| Натрий | 20mg | 15mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.183mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 16µg | 16µg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23740% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14385.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +443.8% |
