Сравнить продукты Кольраби и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +821.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3314.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +182.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +478% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +580% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +419.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +108.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 0mg | 69% |
| Селен | 0.7µg | 23.9µg | 42% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.289mg | 20% |
| Витамин B9 | 16µg | 84µg | 17% |
| Железо | 0.4mg | 1.47mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.077mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Клетчатка | 3.6g | 1.2g | 10% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.136mg | 9% |
| Калий | 350mg | 38mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.046mg | 8% |
| Марганец | 0.139mg | 0.315mg | 8% |
| Цинк | 0.03mg | 0.65mg | 6% |
| Белки | 1.7g | 4.54g | 6% |
| Калорийность | 27kcal | 138kcal | 6% |
| Углеводы | 6.2g | 25.16g | 6% |
| Фосфор | 46mg | 76mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Медь | 0.129mg | 0.098mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.552g | 3% |
| Жиры | 0.1g | 2.07g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.419g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 25.7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.263mg | 2% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.17mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Натрий | 20mg | 5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.581g | 1% |
| Кальций | 24mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 23.96g | N/A |
| Магний | 19mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 2.6g | 0.4g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 6µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +34.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +167.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1970% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +305.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1050% |
