Сравнить продукты Кольраби и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +331.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1045% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +246.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +305.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 0mg | 69% |
| Железо | 0.4mg | 4.58mg | 52% |
| Цинк | 0.03mg | 2.85mg | 26% |
| Медь | 0.129mg | 0.341mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.27mg | 18% |
| Марганец | 0.139mg | 0.482mg | 15% |
| Магний | 19mg | 82mg | 15% |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Белки | 1.7g | 8.14g | 13% |
| Фосфор | 46mg | 120mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.037mg | 9% |
| Калорийность | 27kcal | 117kcal | 5% |
| Углеводы | 6.2g | 20.69g | 5% |
| Селен | 0.7µg | 2.8µg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 4µg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.316mg | 3% |
| Кальций | 24mg | 40mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Натрий | 20mg | 7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.245g | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.037mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.58g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 20.69g | N/A |
| Калий | 350mg | 337mg | 0% |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.411mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.233mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +378.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +480% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +233.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +271.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +410.4% |
