Сравнить продукты Кольраби и консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +533.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 84.9mg | 25% |
| Железо | 0.4mg | 1.68mg | 16% |
| Витамин A | 2µg | 133µg | 15% |
| Медь | 0.129mg | 0.049mg | 9% |
| Клетчатка | 3.6g | 1.9g | 7% |
| Витамин K | 0.1µg | 8.3µg | 7% |
| Калий | 350mg | 158mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.215mg | 5% |
| Фосфор | 46mg | 17mg | 4% |
| Магний | 19mg | 6mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.017mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 6µg | 3% |
| Кальций | 24mg | 6mg | 2% |
| Марганец | 0.139mg | 0.092mg | 2% |
| Белки | 1.7g | 1.1g | 1% |
| Цинк | 0.03mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.69mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.615mg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 6.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.161g | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 23kcal | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 3.2g | N/A |
| Углеводы | 6.2g | 5.1g | 0% |
| Сахар | 2.6g | 2.71g | N/A |
| Натрий | 20mg | 14mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.4% |
