Сравнить продукты Кольраби и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +163.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1450% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +114.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +390% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1639900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 1640µg | 1367% |
| Витамин C | 62mg | 133mg | 79% |
| Железо | 0.4mg | 6.2mg | 73% |
| Витамин A | 2µg | 421µg | 47% |
| Витамин B9 | 16µg | 152µg | 34% |
| Кальций | 24mg | 138mg | 11% |
| Цинк | 0.03mg | 1.07mg | 9% |
| Магний | 19mg | 50mg | 7% |
| Калий | 350mg | 554mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.313mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.098mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.4mg | 5% |
| Белки | 1.7g | 2.97g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.086mg | 3% |
| Натрий | 20mg | 56mg | 2% |
| Фосфор | 46mg | 58mg | 2% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.75mg | 2% |
| Медь | 0.129mg | 0.149mg | 2% |
| Марганец | 0.139mg | 0.16mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.124g | 1% |
| Клетчатка | 3.6g | 3.3g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.132g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.295g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.79g | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 36kcal | 0% |
| Углеводы | 6.2g | 6.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 0.85g | N/A |
| Холин | 12.3mg | 12.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +74.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +690% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.33g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4114.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +158.3% |
