Сравнить продукты Кольраби и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +304.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3344.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +312.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 1.8mg | 67% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 3.446g | 16% |
| Натрий | 20mg | 385mg | 16% |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.18mg | 12% |
| Цинк | 0.03mg | 1.36mg | 12% |
| Жиры | 0.1g | 7.46g | 11% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.68mg | 10% |
| Белки | 1.7g | 6.68g | 10% |
| Железо | 0.4mg | 1.15mg | 9% |
| Витамин B9 | 16µg | 42µg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Кальций | 24mg | 97mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.883g | 6% |
| Калорийность | 27kcal | 141kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 2.606g | 6% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.24mg | 5% |
| Калий | 350mg | 210mg | 4% |
| Фосфор | 46mg | 72mg | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Селен | 0.7µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.11mg | 3% |
| Медь | 0.129mg | 0.113mg | 2% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Углеводы | 6.2g | 11.91g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 23.3mg | 2% |
| Марганец | 0.139mg | 0.167mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.01mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +292.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7360% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37128.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1739.6% |
