Сравнить продукты Кольраби и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +126.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +860% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +257% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 0.4mg | 68% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Углеводы | 6.2g | 75.03g | 23% |
| Клетчатка | 3.6g | 8g | 18% |
| Калорийность | 27kcal | 282kcal | 13% |
| Калий | 350mg | 656mg | 9% |
| Медь | 0.129mg | 0.206mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.589mg | 8% |
| Железо | 0.4mg | 1.02mg | 8% |
| Магний | 19mg | 43mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.274mg | 5% |
| Марганец | 0.139mg | 0.262mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.066mg | 4% |
| Селен | 0.7µg | 3µg | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.05mg | 3% |
| Белки | 1.7g | 2.45g | 2% |
| Кальций | 24mg | 39mg | 2% |
| Цинк | 0.03mg | 0.29mg | 2% |
| Фосфор | 46mg | 62mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.7µg | 2% |
| Натрий | 20mg | 2mg | 1% |
| Витамин B9 | 16µg | 19µg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 6.3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.165mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 63.35g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.052mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.019g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +343.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1110.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +414.3% |
