Сравнить продукты Кольраби и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1275% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +334.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +49950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1395% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +527.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +145.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +570.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43740% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +365757.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1650% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | 392% |
| Витамин A | 2µg | 1001µg | 111% |
| Селен | 0.7µg | 44µg | 79% |
| Жиры | 0.1g | 43.84g | 67% |
| Витамин C | 62mg | 2mg | 67% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 14.45g | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 25.61g | 64% |
| Железо | 0.4mg | 5.5mg | 64% |
| Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
| Медь | 0.129mg | 0.4mg | 30% |
| Натрий | 20mg | 697mg | 29% |
| Калорийность | 27kcal | 462kcal | 22% |
| Фосфор | 46mg | 200mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.299mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 1.2mg | 21% |
| Белки | 1.7g | 11.4g | 19% |
| Клетчатка | 3.6g | 0g | 14% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.51mg | 13% |
| Витамин B9 | 16µg | 60µg | 11% |
| Цинк | 0.03mg | 0.92mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.06mg | 7% |
| Калий | 350mg | 138mg | 6% |
| Кальций | 24mg | 70mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.84g | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.088mg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Марганец | 0.139mg | 0.12mg | 1% |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 6.2g | 4.67g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.01mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.303mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
137%
Итоговая оценка минералов
15%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кольраби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кольраби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 677mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кольраби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.437g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах