Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конина и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Конина vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше КалийКалий +33.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +403%
Содержит больше МедьМедь +113.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +90%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше МарганецМарганец +86.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~14.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +65%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +280%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +77.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Братвурст DV% diff.
Железо 5.03mg 1mg 50%
Натрий 55mg 848mg 34%
Белки 28.14g 12.2g 32%
Жиры 6.05g 26.34g 31%
Витамин B1 0.1mg 0.38mg 23%
Витамин B12 3.16µg 2.67µg 20%
Насыщенные жиры 1.9g 6.08g 19%
Фосфор 247mg 130mg 17%
Мононенасыщенные жиры 2.12g 8g 15%
Витамин B5 0.69mg 14%
Цинк 3.82mg 2.47mg 12%
Витамин B3 4.84mg 3.11mg 11%
Витамин B6 0.33mg 0.2mg 10%
Медь 0.171mg 0.08mg 10%
Витамин B2 0.12mg 0.213mg 7%
Калорийность 175kcal 297kcal 6%
Полиненасыщенные жиры 0.85g 1.58g 5%
Калий 379mg 283mg 3%
Холестерин 68mg 78mg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Магний 25mg 15mg 2%
Марганец 0.022mg 0.041mg 1%
Селен 13.5µg 14.1µg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Углеводы 0g 2g 1%
Чистые углеводы 0g 2g N/A
Кальций 8mg 7mg 0%
Триптофан 0.349mg 0.107mg 0%
Треонин 1.262mg 0.465mg 0%
Изолейцин 1.334mg 0.485mg 0%
Лейцин 2.232mg 0.81mg 0%
Лизин 2.398mg 0.903mg 0%
Метионин 0.623mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 1.157mg 0.405mg 0%
Валин 1.458mg 0.464mg 0%
Гистидин 1.081mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +130.7%
Содержит больше ВодаВода +12.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +335.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +53.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +277.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +85.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.