Сравнить продукты Конина и Грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +175.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +532% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1125% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +827.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15418.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +241% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1472% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +977.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.78г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +321.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5449.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 47.174g | 309% |
| Медь | 0.171mg | 1.586mg | 157% |
| Марганец | 0.022mg | 3.414mg | 147% |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Жиры | 6.05g | 65.21g | 91% |
| Магний | 25mg | 158mg | 32% |
| Железо | 5.03mg | 2.91mg | 27% |
| Клетчатка | 0g | 6.7g | 27% |
| Белки | 28.14g | 15.23g | 26% |
| Витамин B9 | 98µg | 25% | |
| Калорийность | 175kcal | 654kcal | 24% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 1.125mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.341mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 6.126g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 8.933g | 17% |
| Селен | 13.5µg | 4.9µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.537mg | 16% |
| Фосфор | 247mg | 346mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Кальций | 8mg | 98mg | 9% |
| Цинк | 3.82mg | 3.09mg | 7% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Углеводы | 0g | 13.71g | 5% |
| Натрий | 55mg | 2mg | 2% |
| Калий | 379mg | 441mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 1.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.01g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.596mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.625mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 1.17mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.236mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.711mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.753mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.391mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
32%
Итоговая оценка минералов
59%
152%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.226g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грецкий орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грецкий орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Грецкий орех более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах