Сравнить продукты Конина и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +92.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1097.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +66% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +506.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1325% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3539.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +725% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +544.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +699.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +213.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +911.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.49µg | 111% |
| Железо | 5.03mg | 0.42mg | 58% |
| Белки | 28.14g | 3.52g | 49% |
| Цинк | 3.82mg | 0.63mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.133mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.04mg | 22% |
| Селен | 13.5µg | 2.7µg | 20% |
| Фосфор | 247mg | 105mg | 20% |
| Холестерин | 68mg | 8mg | 20% |
| Кальций | 8mg | 114mg | 11% |
| Медь | 0.171mg | 0.103mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 7% | |
| Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Жиры | 6.05g | 2.34g | 6% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.182mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.084g | 5% |
| Калорийность | 175kcal | 77kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.039mg | 5% |
| Калий | 379mg | 197mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.677g | 4% |
| Углеводы | 0g | 10.74g | 4% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 1.431g | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 9.74g | N/A |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Натрий | 55mg | 44mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
15%
Итоговая оценка минералов
59%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.469g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах