Сравнить продукты Конина и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +56% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +528.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +905.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1636.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +723.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +462.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1004.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1057.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Витамин C | 2mg | 57mg | 61% |
| Белки | 28.14g | 1.43g | 53% |
| Железо | 5.03mg | 0.8mg | 53% |
| Цинк | 3.82mg | 0.22mg | 33% |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Фосфор | 247mg | 30mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.418mg | 28% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Селен | 13.5µg | 0.6µg | 23% |
| Медь | 0.171mg | 0.017mg | 17% |
| Марганец | 0.022mg | 0.243mg | 10% |
| Жиры | 6.05g | 0.16g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.021g | 9% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.209mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Калорийность | 175kcal | 31kcal | 7% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.012g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.08g | 5% |
| Калий | 379mg | 243mg | 4% |
| Кальций | 8mg | 45mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.069mg | 4% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.064mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 3% | |
| Магний | 25mg | 16mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 7.37g | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Натрий | 55mg | 27mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 3.83g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1867.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3681.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +962.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
