Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конина и Карамель

Сравнить

Инфографика

Конина vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +47.1%
Содержит больше КалийКалий +77.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3492.9%
Содержит больше МедьМедь +850%
Содержит больше ЦинкЦинк +768.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +116.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.6%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +650%
Содержит больше КальцийКальций +1625%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3170.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +489.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +953.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.103mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Карамель DV% diff.
Витамин B12 3.16µg 0.3µg 119%
Железо 5.03mg 0.14mg 61%
Белки 28.14g 4.6g 47%
Цинк 3.82mg 0.44mg 31%
Витамин B3 4.84mg 0.148mg 29%
Углеводы 0g 77g 26%
Селен 13.5µg 1.8µg 21%
Витамин B6 0.33mg 0.056mg 21%
Холестерин 68mg 7mg 20%
Фосфор 247mg 114mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.85g 3.478g 18%
Медь 0.171mg 0.018mg 17%
Кальций 8mg 138mg 13%
Витамин B5 0.62mg 12%
Калорийность 175kcal 382kcal 10%
Витамин B2 0.12mg 0.256mg 10%
Натрий 55mg 245mg 8%
Калий 379mg 214mg 5%
Витамин E 0.46mg 3%
Жиры 6.05g 8.1g 3%
Насыщенные жиры 1.9g 2.476g 3%
Магний 25mg 17mg 2%
Витамин C 2mg 0.4mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Холин 8mg 1%
Мононенасыщенные жиры 2.12g 1.542g 1%
Чистые углеводы 0g 77g N/A
Сахар 65.5g N/A
Марганец 0.022mg 0.011mg 0%
Витамин B1 0.1mg 0.103mg 0%
Триптофан 0.349mg 0.06mg 0%
Треонин 1.262mg 0.192mg 0%
Изолейцин 1.334mg 0.258mg 0%
Лейцин 2.232mg 0.417mg 0%
Лизин 2.398mg 0.338mg 0%
Метионин 0.623mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 1.157mg 0.205mg 0%
Валин 1.458mg 0.285mg 0%
Гистидин 1.081mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +511.7%
Содержит больше ВодаВода +652.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +309.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.