Конина или каштан городчатый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +243.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7131.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +222.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1215% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Марганец | 0.022mg | 1.591mg | 68% |
| Белки | 28.14g | 2.25g | 52% |
| Железо | 5.03mg | 1.45mg | 45% |
| Медь | 0.171mg | 0.562mg | 43% |
| Витамин C | 2mg | 26.3mg | 27% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Фосфор | 247mg | 72mg | 25% |
| Цинк | 3.82mg | 1.1mg | 25% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 1.5mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.344mg | 20% |
| Витамин B9 | 47µg | 12% | |
| Углеводы | 0g | 34.91g | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.078g | 8% |
| Жиры | 6.05g | 0.53g | 8% |
| Магний | 25mg | 49mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.278g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.138g | 5% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.283mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.163mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 31mg | 2% |
| Натрий | 55mg | 14mg | 2% |
| Калорийность | 175kcal | 154kcal | 1% |
| Калий | 379mg | 329mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 34.91g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1150.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1041.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +662.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +515.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
