Сравнить продукты Конина и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1910.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1135% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +586.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3284.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +635% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2992.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4221.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16207.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1168.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Белки | 28.14g | 0.91g | 54% |
| Железо | 5.03mg | 1.47mg | 45% |
| Цинк | 3.82mg | 0.19mg | 33% |
| Фосфор | 247mg | 20mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.143mg | 29% |
| Натрий | 55mg | 661mg | 26% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Селен | 13.5µg | 0.6µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.13mg | 15% |
| Витамин C | 2mg | 14.7mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Жиры | 6.05g | 0.14g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.034g | 8% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.022mg | 8% |
| Медь | 0.171mg | 0.096mg | 8% |
| Калорийность | 175kcal | 19kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.021mg | 7% |
| Марганец | 0.022mg | 0.151mg | 6% |
| Калий | 379mg | 170mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.067g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.013g | 5% |
| Магний | 25mg | 13mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Кальций | 8mg | 30mg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 4.28g | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
12%
Итоговая оценка минералов
59%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 606mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.866g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Квашеная капуста дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах