Сравнить продукты Конина и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +139.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +478.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +255.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3625% |
| Содержит больше МедьМедь | +229.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +322.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1336.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +463.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +30.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +393.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +221.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.22µg | 123% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 20.639g | 85% |
| Витамин A | 0µg | 407µg | 45% |
| Медь | 0.171mg | 0.564mg | 44% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.676mg | 43% |
| Железо | 5.03mg | 1.62mg | 43% |
| Жиры | 6.05g | 29.84g | 37% |
| Кальций | 8mg | 298mg | 29% |
| Цинк | 3.82mg | 0.66mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 1.148mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.06mg | 21% |
| Селен | 13.5µg | 3.8µg | 18% |
| Фосфор | 247mg | 375mg | 18% |
| Натрий | 55mg | 415mg | 16% |
| Белки | 28.14g | 21.58g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 6.808g | 12% |
| Калорийность | 175kcal | 364kcal | 9% |
| Калий | 379mg | 158mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Холестерин | 68mg | 79mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.093mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.072mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.709g | 1% |
| Магний | 25mg | 29mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
32%
Итоговая оценка минералов
59%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 360mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.739g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах