Сравнить продукты Конина и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1157.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +437% |
| Содержит больше СеленСелен | +1828.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +531.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1110% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Витамин C | 2mg | 62mg | 67% |
| Железо | 5.03mg | 0.4mg | 58% |
| Белки | 28.14g | 1.7g | 53% |
| Цинк | 3.82mg | 0.03mg | 34% |
| Фосфор | 247mg | 46mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.4mg | 28% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Селен | 13.5µg | 0.7µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.15mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.6g | 14% |
| Жиры | 6.05g | 0.1g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.013g | 9% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.02mg | 8% |
| Калорийность | 175kcal | 27kcal | 7% |
| Медь | 0.171mg | 0.129mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.007g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.048g | 5% |
| Марганец | 0.022mg | 0.139mg | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.165mg | 3% | |
| Кальций | 8mg | 24mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 6.2g | 2% |
| Натрий | 55mg | 20mg | 2% |
| Калий | 379mg | 350mg | 1% |
| Магний | 25mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.067mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1555.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5950% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30185.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1670.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
