Сравнить продукты Конина и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +340.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +798.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +438% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +132.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4327.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Железо | 5.03mg | 0.56mg | 56% |
| Белки | 28.14g | 2.74g | 51% |
| Марганец | 0.022mg | 0.974mg | 41% |
| Цинк | 3.82mg | 0.71mg | 28% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Фосфор | 247mg | 103mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.123mg | 16% |
| Селен | 13.5µg | 5.8µg | 14% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 2.561mg | 14% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Углеводы | 0g | 25.58g | 9% |
| Калий | 379mg | 86mg | 9% |
| Жиры | 6.05g | 0.97g | 8% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.178mg | 7% |
| Медь | 0.171mg | 0.106mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.26g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.369g | 4% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.069mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.366g | 3% |
| Калорийность | 175kcal | 123kcal | 3% |
| Магний | 25mg | 39mg | 3% |
| Натрий | 55mg | 4mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 0.24g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.066mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +927% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +523.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +474.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
