Сравнить продукты Конина и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +824% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +543.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5809.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +112.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +556.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Медь | 0.171mg | 1.1mg | 103% |
| Марганец | 0.022mg | 1.3mg | 56% |
| Магний | 25mg | 231mg | 49% |
| Клетчатка | 0g | 10g | 40% |
| Железо | 5.03mg | 2.2mg | 35% |
| Белки | 28.14g | 13.25g | 30% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 25% | |
| Углеводы | 0g | 71.5g | 24% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.425mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 7.02mg | 14% |
| Фосфор | 247mg | 347mg | 14% |
| Цинк | 3.82mg | 2.4mg | 13% |
| Селен | 13.5µg | 8.3µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.21mg | 9% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Калорийность | 175kcal | 343kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.741g | 5% |
| Жиры | 6.05g | 3.4g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 1.04g | 3% |
| Натрий | 55mg | 1mg | 2% |
| Калий | 379mg | 460mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 1.039g | 1% |
| Кальций | 8mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 61.5g | N/A |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.101mg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.309mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
31%
Итоговая оценка минералов
59%
109%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.159g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах