Сравнить продукты Конина и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +70% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +299.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +77% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +953.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +-622.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.3g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +249.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 175kcal | 239kcal |
|
| Белки | 28.14g | 27.3g |
|
| Жиры | 6.05g | 13.6g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Холестерин | 68mg | 88mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 25mg | 23mg |
|
| Кальций | 8mg | 15mg |
|
| Калий | 379mg | 223mg |
|
| Железо | 5.03mg | 1.26mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.066mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 1.94mg |
|
| Фосфор | 247mg | 182mg |
|
| Натрий | 55mg | 82mg |
|
| Витамин A | 0IU | 161IU |
|
| Витамин A | 0µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.02mg |
|
| Селен | 13.5µg | 23.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 8.487mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.4mg |
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg |
|
|
| Холин | 65.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 3.79g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 5.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 2.97g |
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.305mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 1.128mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 1.362mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 1.986mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 2.223mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 1.061mg |
|
| Валин | 1.458mg | 1.325mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.802mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
36%
Итоговая оценка минералов
59%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.89g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс