Сравнить продукты Конина и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +553.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1223.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +317.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1369.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1022.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +392.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +547.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Железо | 5.03mg | 0.38mg | 58% |
| Белки | 28.14g | 3.79g | 49% |
| Цинк | 3.82mg | 0.26mg | 32% |
| Фосфор | 247mg | 22mg | 32% |
| Селен | 13.5µg | 27.5µg | 25% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.983mg | 24% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.051mg | 21% |
| Медь | 0.171mg | 0.041mg | 14% |
| Калий | 379mg | 58mg | 9% |
| Жиры | 6.05g | 0.16g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.029g | 9% |
| Углеводы | 0g | 23.22g | 8% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.027mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.022g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.064g | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Магний | 25mg | 8mg | 4% |
| Калорийность | 175kcal | 112kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.063mg | 3% |
| Марганец | 0.022mg | 0.084mg | 3% |
| Натрий | 55mg | 5mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 21.82g | N/A |
| Кальций | 8mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.1mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.259mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.184mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +642.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3681.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +603.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9536.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1228.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
