Сравнить продукты Конина и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +798.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +185% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +570.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +224% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +226.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 13.5µg | 44.1µg | 56% |
| Железо | 5.03mg | 0.56mg | 56% |
| Цинк | 3.82mg | 0.57mg | 30% |
| Витамин B12 | 3.16µg | 3.66µg | 21% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Натрий | 55mg | 419mg | 16% |
| Магний | 25mg | 81mg | 13% |
| Медь | 0.171mg | 0.06mg | 12% |
| Белки | 28.14g | 23.48g | 9% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.159g | 8% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.223mg | 8% |
| Жиры | 6.05g | 1.18g | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин B3 | 4.84mg | 3.949mg | 6% |
| Кальций | 8mg | 72mg | 6% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Холестерин | 68mg | 86mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.134g | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.054mg | 4% |
| Калорийность | 175kcal | 111kcal | 3% |
| Фосфор | 247mg | 267mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Калий | 379mg | 430mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.583g | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.018mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.329mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +412.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.69г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1482.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
