Сравнить продукты Конина и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +367.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +598.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +434.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5104.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +317.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +280.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше ВодаВода | +56% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +312.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.899g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.83µg | 97% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 19.066g | 78% |
| Кальций | 8mg | 746mg | 74% |
| Железо | 5.03mg | 0.72mg | 54% |
| Жиры | 6.05g | 30.28g | 37% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.093mg | 30% |
| Фосфор | 247mg | 444mg | 28% |
| Натрий | 55mg | 600mg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.39mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.079mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 8.751g | 17% |
| Медь | 0.171mg | 0.032mg | 15% |
| Калорийность | 175kcal | 373kcal | 10% |
| Калий | 379mg | 81mg | 9% |
| Цинк | 3.82mg | 3mg | 7% |
| Холестерин | 68mg | 89mg | 7% |
| Белки | 28.14g | 24.48g | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.015mg | 7% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Селен | 13.5µg | 14.5µg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 0.68g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.68g | N/A |
| Магний | 25mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Марганец | 0.022mg | 0.011mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.899g | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
26%
Итоговая оценка минералов
59%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 545mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.166g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах