Сравнить продукты Конина и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +203.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +458.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13762.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +286.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4145.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +573.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +40.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +338.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 8mg | 1109mg | 110% |
| Фосфор | 247mg | 729mg | 69% |
| Натрий | 55mg | 1529mg | 64% |
| Железо | 5.03mg | 0.9mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 13.317g | 52% |
| Витамин B12 | 3.16µg | 2.26µg | 38% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.114mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.486mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.049mg | 22% |
| Жиры | 6.05g | 20g | 21% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Белки | 28.14g | 20g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 6.098g | 10% |
| Селен | 13.5µg | 17.7µg | 8% |
| Медь | 0.171mg | 0.238mg | 7% |
| Калий | 379mg | 125mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 7% | |
| Холестерин | 68mg | 88mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.029mg | 6% |
| Калорийность | 175kcal | 265kcal | 5% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.462g | 3% |
| Магний | 25mg | 38mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 1.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.37g | N/A |
| Цинк | 3.82mg | 3.87mg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
40%
Итоговая оценка минералов
59%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1474mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.417g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах