Сравнить продукты Конина и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +679.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +274.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1686.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +364.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +424% |
| Содержит больше ВодаВода | +1677.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +333.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +216.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +879.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 8.326g | 50% |
| Белки | 28.14g | 5.37g | 46% |
| Жиры | 6.05g | 26.22g | 31% |
| Цинк | 3.82mg | 0.49mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 8.105g | 28% |
| Железо | 5.03mg | 2.98mg | 26% |
| Фосфор | 247mg | 66mg | 26% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 0g | 63.78g | 21% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.353mg | 21% |
| Витамин B9 | 81µg | 20% | |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.071mg | 20% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Калорийность | 175kcal | 514kcal | 17% |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.393mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.314mg | 15% |
| Натрий | 55mg | 353mg | 13% |
| Селен | 13.5µg | 6.2µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 6.708g | 11% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 3.275mg | 10% |
| Медь | 0.171mg | 0.09mg | 9% |
| Калий | 379mg | 88mg | 9% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.321mg | 6% | |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Магний | 25mg | 14mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 21.65g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Холин | 0.9mg | 0% | |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
30%
Итоговая оценка минералов
59%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.205g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы