Сравнить продукты Конина и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +288% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +282.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +501.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 19µg | 660% |
| Селен | 13.5µg | 51.6µg | 69% |
| Железо | 5.03mg | 1.57mg | 43% |
| Цинк | 3.82mg | 0.94mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 4.3g | 23% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.412mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 20% | |
| Жиры | 6.05g | 17.81g | 18% |
| Магний | 25mg | 97mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 6.85mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 7.006g | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 4.176g | 10% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.46mg | 10% |
| Медь | 0.171mg | 0.094mg | 9% |
| Белки | 28.14g | 23.85g | 9% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.159mg | 5% |
| Калорийность | 175kcal | 262kcal | 4% |
| Фосфор | 247mg | 278mg | 4% |
| Холестерин | 68mg | 75mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0.4mg | 2% |
| Натрий | 55mg | 83mg | 1% |
| Калий | 379mg | 401mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 15mg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 1.045mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 1.099mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 1.938mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 2.19mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 1.228mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.702mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +230.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +405.9% |
