Конина или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +809.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1780% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +841.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 196% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 1.88mg | 148% |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.01µg | 131% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 98% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 1.13mg | 78% |
| Цинк | 3.82mg | 9.97mg | 56% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 12.3mg | 47% |
| Белки | 28.14g | 8.4g | 39% |
| Клетчатка | 0g | 8.1g | 32% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Железо | 5.03mg | 3.25mg | 22% |
| Фосфор | 247mg | 336mg | 13% |
| Селен | 13.5µg | 8.1µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.243g | 8% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.43mg | 8% |
| Марганец | 0.022mg | 0.2mg | 8% |
| Калий | 379mg | 601mg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Углеводы | 0g | 18.1g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.004g | 6% |
| Жиры | 6.05g | 1.9g | 6% |
| Калорийность | 175kcal | 105kcal | 4% |
| Магний | 25mg | 40mg | 4% |
| Медь | 0.171mg | 0.148mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 1.047g | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0.1mg | 2% |
| Натрий | 55mg | 30mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 10g | N/A |
| Триптофан | 0.349mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +235% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21150% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
