Конина или цимбопогон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1828.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +712.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23645.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +339.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.022mg | 5.224mg | 226% |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Белки | 28.14g | 1.82g | 53% |
| Железо | 5.03mg | 8.17mg | 39% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 1.101mg | 23% |
| Селен | 13.5µg | 0.7µg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Фосфор | 247mg | 101mg | 21% |
| Витамин B9 | 75µg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.08mg | 19% |
| Цинк | 3.82mg | 2.23mg | 14% |
| Медь | 0.171mg | 0.266mg | 11% |
| Калий | 379mg | 723mg | 10% |
| Жиры | 6.05g | 0.49g | 9% |
| Магний | 25mg | 60mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 25.31g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.119g | 8% |
| Кальций | 8mg | 65mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.054g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.17g | 5% |
| Калорийность | 175kcal | 99kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.065mg | 3% |
| Натрий | 55mg | 6mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.135mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Витамин C | 2mg | 2.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 25.31g | N/A |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1446.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1134.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3825.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
