Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конина и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Конина vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +733.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +924.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25050%
Содержит больше МедьМедь +1610%
Содержит больше ЦинкЦинк +19000%
Содержит больше ФосфорФосфор +24600%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%
Содержит больше МарганецМарганец +895.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +757.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Черный чай DV% diff.
Витамин B12 3.16µg 0µg 132%
Железо 5.03mg 0.02mg 63%
Белки 28.14g 0g 56%
Фосфор 247mg 1mg 35%
Цинк 3.82mg 0.02mg 35%
Витамин B3 4.84mg 0mg 30%
Витамин B6 0.33mg 0mg 25%
Селен 13.5µg 0µg 25%
Холестерин 68mg 0mg 23%
Медь 0.171mg 0.01mg 18%
Калий 379mg 37mg 10%
Насыщенные жиры 1.9g 0.002g 9%
Марганец 0.022mg 0.219mg 9%
Калорийность 175kcal 1kcal 9%
Жиры 6.05g 0g 9%
Витамин B1 0.1mg 0mg 8%
Витамин B2 0.12mg 0.014mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.85g 0.004g 6%
Кофеин 20mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.12g 0.001g 5%
Магний 25mg 3mg 5%
Натрий 55mg 3mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин B9 5µg 1%
Кальций 8mg 0mg 1%
Чистые углеводы 0g 0.3g N/A
Углеводы 0g 0.3g 0%
Витамин B5 0.011mg 0%
Холин 0.4mg 0%
Триптофан 0.349mg 0mg 0%
Треонин 1.262mg 0mg 0%
Изолейцин 1.334mg 0mg 0%
Лейцин 2.232mg 0mg 0%
Лизин 2.398mg 0mg 0%
Метионин 0.623mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.157mg 0mg 0%
Валин 1.458mg 0mg 0%
Гистидин 1.081mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +55.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +211900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21150%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.