Сравнить продукты Конфитюр и Sorghum syrup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+17.6%
Содержит
больше
Кальций
+650%
Содержит
больше
Железо
+675.5%
Содержит
больше
Магний
+2400%
Содержит
больше
Фосфор
+194.7%
Содержит
больше
Калий
+1198.7%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+583.3%
Содержит
больше
Медь
+30%
Содержит
больше
Марганец
+3725%
Содержит
больше
Селен
+17.6%
Содержит
больше
Кальций
+650%
Содержит
больше
Железо
+675.5%
Содержит
больше
Магний
+2400%
Содержит
больше
Фосфор
+194.7%
Содержит
больше
Калий
+1198.7%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+583.3%
Содержит
больше
Медь
+30%
Содержит
больше
Марганец
+3725%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+525%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+3920%
Содержит
больше
Витамин B6
+3250%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+525%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+3920%
Содержит
больше
Витамин B6
+3250%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+34.2%
Содержит
больше
Другое
+943.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 74.9
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+34.2%
Содержит
больше
Другое
+943.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 74.9
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.76g | 74.9g |
|
|
| Белки | 0.37g | 0g |
|
| Жиры | 0.07g | 0g |
|
| Углеводы | 68.86g | 74.9g |
|
| Калорийность | 278kcal | 290kcal |
|
| Сахар | 48.5g | 74.9g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 0g |
|
| Кальций | 20mg | 150mg |
|
| Железо | 0.49mg | 3.8mg |
|
| Магний | 4mg | 100mg |
|
| Фосфор | 19mg | 56mg |
|
| Калий | 77mg | 1000mg |
|
| Натрий | 32mg | 8mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.41mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 1.53mg |
|
| Селен | 2µg | 1.7µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0mg |
|
| Витамин C | 8.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.155mg |
|
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.804mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.67mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.023mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.037mg |
|
|
| Лизин | 0.03mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.021mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
22%
Итоговая оценка минералов
10%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конфитюр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах