Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Айва

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Айва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 17% 26% 43% 1.1% 7.3% 0.52% 0% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +81.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +233.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +155.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.9%
Содержит больше МедьМедь +30%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0% 0% 5% 6.9% 3.8% 4.9% 9.2% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +153.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +70.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +455.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +305%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Айва DV% diff.
Углеводы 68.86g 15.3g 18%
Калорийность 278kcal 57kcal 11%
Витамин C 8.8mg 15mg 7%
Калий 77mg 197mg 4%
Витамин B2 0.076mg 0.03mg 4%
Медь 0.1mg 0.13mg 3%
Клетчатка 1.1g 1.9g 3%
Железо 0.49mg 0.7mg 3%
Селен 2µg 0.6µg 3%
Витамин B6 0.02mg 0.04mg 2%
Холин 10.2mg 2%
Витамин B9 11µg 3µg 2%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин E 0.12mg 1%
Витамин B5 0.02mg 0.081mg 1%
Витамин B3 0.036mg 0.2mg 1%
Кальций 20mg 11mg 1%
Натрий 32mg 4mg 1%
Магний 4mg 8mg 1%
Белки 0.37g 0.4g 0%
Жиры 0.07g 0.1g 0%
Чистые углеводы 67.76g 13.4g N/A
Сахар 48.5g N/A
Цинк 0.06mg 0.04mg 0%
Фосфор 19mg 17mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин B1 0.016mg 0.02mg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0.01g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.036g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.05g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
15% 84%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 15.3 г
Вода: 83.8 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +350.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +42.9%
Содержит больше ВодаВода +175%
Содержит больше ДругоеДругое +73.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
10% 38% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.01g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.036g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Айва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168163/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.