Сравнить продукты Конфитюр и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +29.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +545% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +457.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1952.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2050% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +594.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14850% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1227.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7941.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1818.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4186.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37814.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +639.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30789.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Холин | 10.2mg | 820.2mg | 147% |
| Селен | 2µg | 56µg | 98% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 2.99mg | 59% |
| Фосфор | 19mg | 390mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 9.551g | 43% |
| Витамин A | 0µg | 381µg | 42% |
| Жиры | 0.07g | 26.54g | 41% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.528mg | 35% |
| Витамин B9 | 11µg | 146µg | 34% |
| Белки | 0.37g | 15.86g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 11.738g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.204g | 28% |
| Железо | 0.49mg | 2.73mg | 28% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.35mg | 25% |
| Углеводы | 68.86g | 3.59g | 22% |
| Цинк | 0.06mg | 2.3mg | 20% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.58mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.176mg | 13% |
| Кальций | 20mg | 129mg | 11% |
| Витамин C | 8.8mg | 0mg | 10% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Медь | 0.1mg | 0.077mg | 3% |
| Калорийность | 278kcal | 322kcal | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Натрий | 32mg | 48mg | 1% |
| Калий | 77mg | 109mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.76g | 3.59g | N/A |
| Магний | 4mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 48.5g | 0.56g | N/A |
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.024mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.023mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.037mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
114%
Итоговая оценка минералов
10%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конфитюр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.541g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конфитюр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.94g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Желток более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины