Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -36%
Содержит больше МарганецМарганец +207.7%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КалийКалий +190.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +371.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +8033.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +752.6%
Содержит больше СеленСелен +940%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.099mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше Витамин EВитамин E +141.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6711.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1160%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +705.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Короткие ребра DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.62µg 109%
Насыщенные жиры 0.01g 17.8g 81%
Жиры 0.07g 41.98g 64%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 18.88g 47%
Цинк 0.06mg 4.88mg 44%
Белки 0.37g 21.57g 42%
Селен 2µg 20.8µg 34%
Холестерин 0mg 94mg 31%
Углеводы 68.86g 0g 23%
Железо 0.49mg 2.31mg 23%
Фосфор 19mg 162mg 20%
Витамин B6 0.02mg 0.22mg 15%
Витамин B3 0.036mg 2.452mg 15%
Холин 10.2mg 82.2mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.53g 10%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Калорийность 278kcal 471kcal 10%
Витамин B2 0.076mg 0.15mg 6%
Витамин B5 0.02mg 0.252mg 5%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Витамин D 0µg 0.7µg 4%
Калий 77mg 224mg 4%
Витамин D 0IU 27IU 3%
Магний 4mg 15mg 3%
Витамин B1 0.016mg 0.05mg 3%
Витамин K 0µg 2.4µg 2%
Витамин B9 11µg 5µg 2%
Кальций 20mg 12mg 1%
Витамин E 0.12mg 0.29mg 1%
Натрий 32mg 50mg 1%
Марганец 0.04mg 0.013mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 0g N/A
Сахар 48.5g 0g N/A
Медь 0.1mg 0.099mg 0%
Триптофан 0.008mg 0.142mg 0%
Треонин 0.023mg 0.862mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.981mg 0%
Лейцин 0.037mg 1.716mg 0%
Лизин 0.03mg 1.823mg 0%
Метионин 0.001mg 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.852mg 0%
Валин 0.021mg 1.07mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +5729.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +59871.4%
Содержит больше ВодаВода +17.2%
Содержит больше ДругоеДругое +217.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49584.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.