Сравнить продукты Конфитюр и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1975% |
| Содержит больше КальцийКальций | +695% |
| Содержит больше КалийКалий | +879.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1100% |
| Содержит больше МедьМедь | +83% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +868.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4777.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2070% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1010.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17308.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2305% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +460% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +105.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +942.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +860.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.01g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.1g | 70.1g | 276% |
| Марганец | 0.04mg | 1.951mg | 83% |
| Селен | 2µg | 43.4µg | 75% |
| Железо | 0.49mg | 5.88mg | 67% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.844mg | 59% |
| Витамин B3 | 0.036mg | 6.267mg | 39% |
| Фосфор | 19mg | 184mg | 24% |
| Калий | 77mg | 754mg | 20% |
| Магний | 4mg | 83mg | 19% |
| Белки | 0.37g | 9.25g | 18% |
| Кальций | 20mg | 159mg | 14% |
| Цинк | 0.06mg | 1.32mg | 11% |
| Витамин C | 8.8mg | 0mg | 10% |
| Медь | 0.1mg | 0.183mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.481mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.112mg | 7% |
| Витамин B9 | 11µg | 38µg | 7% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Углеводы | 68.86g | 73.01g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Жиры | 0.07g | 0.73g | 1% |
| Калорийность | 278kcal | 284kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 67.76g | 2.91g | N/A |
| Сахар | 48.5g | N/A | |
| Натрий | 32mg | 35mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.015mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
31%
Итоговая оценка минералов
10%
107%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Аурикулярия уховидная (Иудины уши) ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Аурикулярия уховидная (Иудины уши) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах