Конфитюр или черника - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +740% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1061.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +520% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 68.86g | 14.49g | 18% |
| Витамин K | 0µg | 19.3µg | 16% |
| Марганец | 0.04mg | 0.336mg | 13% |
| Калорийность | 278kcal | 57kcal | 11% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Клетчатка | 1.1g | 2.4g | 5% |
| Медь | 0.1mg | 0.057mg | 5% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.57mg | 3% |
| Железо | 0.49mg | 0.28mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.041mg | 3% |
| Селен | 2µg | 0.1µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.124mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.418mg | 2% |
| Фосфор | 19mg | 12mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 6mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.146g | 1% |
| Натрий | 32mg | 1mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 6µg | 1% |
| Холин | 10.2mg | 6mg | 1% |
| Белки | 0.37g | 0.74g | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин C | 8.8mg | 9.7mg | 1% |
| Жиры | 0.07g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.76g | 12.09g | N/A |
| Магний | 4mg | 6mg | 0% |
| Калий | 77mg | 77mg | 0% |
| Сахар | 48.5g | 9.96g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.037mg | 0.044mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +375.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +371.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +176.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.23г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
