Сравнить продукты Копченый лосось и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +844.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1063.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +8450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3969% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +479.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +735.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +242.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +353.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.26µg | 0.39µg | 120% |
| Витамин D | 17.1µg | 0.2µg | 85% |
| Витамин D | 685IU | 8IU | 85% |
| Селен | 32.4µg | 1.8µg | 56% |
| Белки | 18.28g | 3.5g | 30% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.116mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.929g | 6.79g | 27% |
| Натрий | 672mg | 80mg | 26% |
| Медь | 0.23mg | 0.023mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.048mg | 18% |
| Кальций | 11mg | 128mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.24mg | 11% |
| Холин | 89mg | 26mg | 11% |
| Железо | 0.85mg | 0.09mg | 10% |
| Жиры | 4.32g | 11g | 10% |
| Витамин A | 26µg | 118µg | 10% |
| Углеводы | 0g | 23.6g | 8% |
| Фосфор | 164mg | 105mg | 8% |
| Холестерин | 23mg | 44mg | 7% |
| Витамин E | 1.35mg | 0.3mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.581mg | 6% |
| Калорийность | 117kcal | 207kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.995g | 0.452g | 4% |
| Цинк | 0.31mg | 0.69mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.023g | 2.969g | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Калий | 175mg | 199mg | 1% |
| Магний | 18mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 0g | 21.22g | N/A |
| Марганец | 0.017mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.205mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.801mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.842mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.486mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 1.679mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.541mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.942mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.538mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +422.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.8% |
