Сравнить продукты Копченый лосось и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +226.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +618.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +381% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2045.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1142.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +826.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +103.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 685IU | 86% | |
| Витамин D | 17.1µg | 86% | |
| Витамин B12 | 3.26µg | 1.6µg | 69% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.22mg | 28% |
| Натрий | 672mg | 143mg | 23% |
| Медь | 0.23mg | 0.032mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.03mg | 19% |
| Фосфор | 164mg | 282mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.07mg | 16% |
| Холин | 89mg | 16% | |
| Селен | 32.4µg | 28.1µg | 8% |
| Железо | 0.85mg | 0.26mg | 7% |
| Белки | 18.28g | 15.18g | 6% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.021mg | 6% |
| Магний | 18mg | 43mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.023g | 0.149g | 5% |
| Витамин E | 1.35mg | 0.63mg | 5% |
| Жиры | 4.32g | 0.9g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.995g | 0.443g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.929g | 0.191g | 3% |
| Холестерин | 23mg | 30mg | 2% |
| Калий | 175mg | 112mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.85g | 2% |
| Калорийность | 117kcal | 99kcal | 1% |
| Витамин A | 26µg | 20µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.85g | N/A |
| Кальций | 11mg | 9mg | 0% |
| Цинк | 0.31mg | 0.33mg | 0% |
| Марганец | 0.017mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.205mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.801mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.842mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 1.486mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 1.679mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.541mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.942mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.538mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +380% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +639.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1257.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
