Сравнить продукты Кориандр и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +52.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1215.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1994.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +168.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +246.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 14.8µg | 246% |
| Витамин A | 337µg | 1µg | 37% |
| Витамин C | 27mg | 11.7mg | 17% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.19mg | 15% |
| Клетчатка | 2.8g | 5.4g | 10% |
| Магний | 26mg | 60mg | 8% |
| Марганец | 0.426mg | 0.256mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.066mg | 7% |
| Фосфор | 48mg | 90mg | 6% |
| Железо | 1.77mg | 1.28mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.338mg | 5% |
| Холин | 12.8mg | 34.4mg | 4% |
| Калий | 521mg | 370mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.116mg | 3% |
| Натрий | 46mg | 94mg | 2% |
| Белки | 2.13g | 3.27g | 2% |
| Кальций | 67mg | 44mg | 2% |
| Углеводы | 3.67g | 10.51g | 2% |
| Витамин B9 | 62µg | 68µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.005g | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 47kcal | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Медь | 0.225mg | 0.231mg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.15g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0.99g | N/A |
| Цинк | 0.5mg | 0.49mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.072mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 1.046mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.064g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
19%
Итоговая оценка минералов
33%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах