Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кориандр и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Кориандр vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 20% 46% 66% 75% 14% 21% 6% 56% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +73.3%
Содержит больше КальцийКальций +857.1%
Содержит больше КалийКалий +84.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77%
Содержит больше МедьМедь +181.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +939%
Содержит больше ЦинкЦинк +394%
Содержит больше ФосфорФосфор +170.8%
Содержит больше СеленСелен +1466.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 112% 50% 0% 17% 37% 21% 34% 34% 0% 775% 47% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +467.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +179.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кориандр Братвурст DV% diff.
Витамин K 310µg 258%
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Жиры 0.52g 26.34g 40%
Витамин A 337µg 0µg 37%
Натрий 46mg 848mg 35%
Витамин C 27mg 0mg 30%
Насыщенные жиры 0.014g 6.08g 28%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Витамин B1 0.067mg 0.38mg 26%
Селен 0.9µg 14.1µg 24%
Белки 2.13g 12.2g 20%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 8g 19%
Цинк 0.5mg 2.47mg 18%
Марганец 0.426mg 0.041mg 17%
Витамин E 2.5mg 17%
Медь 0.225mg 0.08mg 16%
Витамин B9 62µg 4µg 15%
Калорийность 23kcal 297kcal 14%
Фосфор 48mg 130mg 12%
Витамин B3 1.114mg 3.11mg 12%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 1.58g 10%
Железо 1.77mg 1mg 10%
Калий 521mg 283mg 7%
Кальций 67mg 7mg 6%
Витамин B2 0.162mg 0.213mg 4%
Витамин B6 0.149mg 0.2mg 4%
Магний 26mg 15mg 3%
Витамин B5 0.57mg 0.69mg 2%
Холин 12.8mg 2%
Углеводы 3.67g 2g 1%
Чистые углеводы 0.87g 2g N/A
Сахар 0.87g 0g N/A
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 2.13 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 92.21 г
Другое: 1.47 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +83.5%
Содержит больше ВодаВода +62.8%
Содержит больше БелкиБелки +472.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4965.4%
Содержит больше ДругоеДругое +91.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 84% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2809.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3850%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кориандр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169997/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.