Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кориандр и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Кориандр vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 20% 46% 66% 75% 14% 21% 6% 56% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше КалийКалий +19.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +284.6%
Содержит больше КальцийКальций +994%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2583.6%
Содержит больше МедьМедь +48.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +380%
Содержит больше ФосфорФосфор +716.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше СеленСелен +2777.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 112% 50% 0% 17% 37% 21% 34% 34% 0% 775% 47% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1073.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +44.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +47.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3538.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1577.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3016.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.8%
Содержит больше ХолинХолин +81.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кориандр Детская еда DV% diff.
Железо 1.77mg 47.5mg 572%
Витамин K 310µg 1.5µg 257%
Витамин B3 1.114mg 34.714mg 210%
Витамин B1 0.067mg 2.438mg 198%
Витамин B2 0.162mg 2.717mg 197%
Кальций 67mg 733mg 67%
Фосфор 48mg 392mg 49%
Селен 0.9µg 25.9µg 45%
Витамин A 337µg 1µg 37%
Витамин C 27mg 2.3mg 27%
Углеводы 3.67g 73.4g 23%
Белки 2.13g 12.2g 20%
Клетчатка 2.8g 7.5g 19%
Марганец 0.426mg 19%
Калорийность 23kcal 379kcal 18%
Магний 26mg 100mg 18%
Цинк 0.5mg 2.4mg 17%
Медь 0.225mg 0.334mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 1.697g 11%
Витамин B5 0.57mg 1.074mg 10%
Витамин E 2.5mg 3.68mg 8%
Жиры 0.52g 4.4g 6%
Витамин B9 62µg 43µg 5%
Насыщенные жиры 0.014g 0.769g 3%
Витамин B6 0.149mg 0.189mg 3%
Натрий 46mg 3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 1.206g 2%
Холин 12.8mg 23.2mg 2%
Калий 521mg 437mg 2%
Чистые углеводы 0.87g 65.9g N/A
Сахар 0.87g 0.87g N/A
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 2.13 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 92.21 г
Другое: 1.47 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +1276.3%
Содержит больше БелкиБелки +472.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +746.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1900%
Содержит больше ДругоеДругое +124.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 84% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +338.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4142.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кориандр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169997/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.