Сравнить продукты Кориандр и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +235% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +283.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1522% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +747.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1088.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +410.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +249.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13378.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +752.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +294.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1458.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4823.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +199.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +365.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4010.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2427.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 2.3µg | 256% |
| Натрий | 46mg | 2081mg | 88% |
| Цинк | 0.5mg | 8.11mg | 69% |
| Белки | 2.13g | 33.2g | 62% |
| Фосфор | 48mg | 407mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 10.85g | 49% |
| Железо | 1.77mg | 5.42mg | 46% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Жиры | 0.52g | 25.6g | 39% |
| Витамин A | 337µg | 0µg | 37% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 11.305g | 28% |
| Калорийность | 23kcal | 410kcal | 19% |
| Холин | 12.8mg | 109.1mg | 18% |
| Витамин B9 | 62µg | 134µg | 18% |
| Селен | 0.9µg | 10.7µg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Марганец | 0.426mg | 0.111mg | 14% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.49mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.163mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.154mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 1.011g | 6% |
| Магний | 26mg | 51mg | 6% |
| Кальций | 67mg | 20mg | 5% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.8g | 4% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 1.732mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.179mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Калий | 521mg | 597mg | 2% |
| Углеводы | 3.67g | 11g | 2% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.142mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 9g | N/A |
| Медь | 0.225mg | 0.227mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
35%
Итоговая оценка минералов
33%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2035mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.836g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах