Сравнить продукты Кориандр и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1164.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3772.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2708.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +443.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +652.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17122.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +984.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1457.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1998.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +460.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8595% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 1.8µg | 257% |
| Витамин A | 337µg | 12µg | 36% |
| Витамин C | 27mg | 0.4mg | 30% |
| Углеводы | 3.67g | 77g | 24% |
| Медь | 0.225mg | 0.018mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 3.478g | 23% |
| Железо | 1.77mg | 0.14mg | 20% |
| Калорийность | 23kcal | 382kcal | 18% |
| Марганец | 0.426mg | 0.011mg | 18% |
| Витамин B9 | 62µg | 4µg | 15% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.46mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Жиры | 0.52g | 8.1g | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.476g | 11% |
| Фосфор | 48mg | 114mg | 9% |
| Натрий | 46mg | 245mg | 9% |
| Калий | 521mg | 214mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.056mg | 7% |
| Кальций | 67mg | 138mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.256mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.148mg | 6% |
| Белки | 2.13g | 4.6g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1.542g | 3% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.103mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 1.8µg | 2% |
| Магний | 26mg | 17mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.62mg | 1% |
| Цинк | 0.5mg | 0.44mg | 1% |
| Холин | 12.8mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 77g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 65.5g | N/A |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.417mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
16%
Итоговая оценка минералов
33%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 64.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 199mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.462g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах